Le centre Anjayati et l’Atelier 21 vous proposent un stage de yoga et de méditation pour débutants dans un cadre ressourçant, à une heure de Paris.
Cours de hatha yoga, séances de yoga nidra, méditation, … un programme complet pour découvrir le yoga et la méditation, mettre en place un rituel bien-être et vivre le moment présent.
« Inspirant, je calme mon corps, expirant, je souris, demeurant dans l’instant présent. Je reconnais toute la merveille de cet instant » Thich Nhat Hanh
Le stage de yoga pour débutants est organisé afin de :
Ce stage est réservé aux débutants
Le stage de yoga et méditation pour débutants débute le samedi 25 août 2018 à 18 heures et se termine le mardi 28 août 2018 à 18 heures.
Chaque journée sera consacrée aux différentes pratiques :
Les stages de yoga et méditation sont proposés aux dates suivantes :
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L’Atelier 21, lieu d’expressions idéalement situé au bord du canal de bourgogne en côte d’or, nous accueille dans un cadre harmonieux et paisible où équilibre et sérénité sont réunis.
Adresse : Champ Caillet – 3 rue de la Forge- 21 500 Rougemont
06 18 62 20 13
06 87 90 37 73