Lun-Sam 9H00 – 19H30

01 34 17 68 23

29, chemin des Laitières 95230 Soisy sous Montmorency

Haut

Un stage pour apprendre à vous défendre !

En cas d’agression, il faut être préparée !
La self-défense féminine est un ensemble de techniques qui permettent d’anticiper les agressions de rue et de pouvoir y répondre.
Ces techniques sont adaptées à tout le monde, de la jeune femme dynamique à la personne sédentaire, peu sportive, mais désireuse de développer confiance en elle et sens pratique. On y apprend à devenir attentive à l’environnement et aux personnes, à gérer les différents niveaux de menaces, à s’enfuir, à gérer ou à se défendre.

Les objectifs du stage de sefl-défense féminine

L’objectif du stage de self-défense féminine est de vous permettre de disposer de toutes les clés pour :

  • Éviter les situations dangereuses et utiliser les gestes simples d’autodéfense
  • Prendre conscience de votre potentiel défensif
  • Renforcer le corps et l’esprit pour vous sentir en sécurité dans vos déplacements quotidiens
  • Sortir de votre zone de confort et vous aider à réagir au lieu de rester tétanisée

La méthode de self-défense FISFO repose sur les principes de base suivants : protection, anticipation, discrétion, simplicité, rapidité, efficacité, déstabilisation de l’agresseur, prévention et contrariété de la « mécanique du corps » de l’agresseur.
Chaque participante s’entraîne et progresse à son rythme (ce n’est pas une compétition !) tout en prenant plaisir à travailler diverses situations, susceptibles d’être rencontrées et/ou vécues dans la rue.

L'organisation du stage de sefl-défense féminine

Le stage de Self-défense féminine a lieu le dimanche 14 janvier 2018 de 9H30 à 12H30.

L'animation du stage de sefl-défense féminine

Le stage de Self-défense féminine est animé par Marc LE GUERCH, Professeur Principal et enseignant FISFO 5ème Dan / Responsable exclusif FISFO VAL D’OISE.

FISFO est un organisme associatif de formation professionnelle régie par la loi de 1901, déclaré au journal officiel le 29/01/2000 sous le n°1545 et enregistré au ministère du travail sous le n°1192 1373792.

Cette association a pour but de développer, divulguer et d’enseigner l’art de la sûreté et de la sécurité en tous domaines et ce, de façon spécifique, psychologique, physique et technique.

Inscription

Pour vous inscrire au stage de self défense, merci de nous faire parvenir un chèque de 30 € à l’ordre Marc LE GUERCH (à envoyer à Anjayati 29 chemin des Laitières 95230 SOISY SOUS MONTMORENCY).
Au dos du chèque, inscrivez votre numéro de portable et votre adresse mail afin que nous puissions vous adresser le mail de convocation.

Vous avez des questions : remplissez notre formulaire et nous reviendrons vers vous rapidement.

Vous inscrire au stage
Vous inscrire

Pour vous inscrire au stage de self défense, merci de nous faire parvenir un chèque de 30 € à l’ordre Marc LE GUERCH.
Au dos du chèque, inscrivez votre numéro de portable et votre adresse mail afin que nous puissions vous adresser le mail de convocation.

Tarifs du stage
– 30 € pour 3 heures d’animation
Le lieu du stage

Complexe Sportif Paul Bert 1, Impasse Madeleine 95600 EAUBONNE

Vos contacts
mkdf-team-image

Emmanuelle MENDIL

01 34 17 68 23

mkdf-team-image

Marc LE GUERCH

06 60 15 08 49

Infos pratiques