Accompagner une démarche de perte de poids

Vous avez engagé une démarche de perte de poids et vous souhaitez être accompagné(e) avec un programme vous aidant dans la gestion du stress et des pulsions alimentaires ?
Vous souhaitez prendre soin de vous chaque semaine pour faciliter la mise en œuvre de votre régime alimentaire ?

Nous vous proposons différentes techniques de relaxation afin de vous soutenir pas à pas :
 

• Un ou plusieurs cours de yoga chaque semaine = pratiquez une activité physique douce centrée sur la relaxation vous  facilitera la prise de conscience du corps et de vous aidera à gérer vos pulsions face à la nourriture. Cela vous permettra également d'améliorer votre tonicité et votre lâcher prise.
   
• Un massage relaxant par semaine ou par mois = apportez vous détente et relaxation grâce à un massage bien-être. Son action en profondeur permet d’éliminer efficacement l’accumulation des toxines et d’optimiser la circulation sanguine. Les tensions s’effacent, la nervosité disparaît, la respiration s’apaise, le corps et l’esprit s’abandonnent. Votre relation à la nourriture deviendra alors plus serein(e).