Lun-Sam 9H00 – 19H30

01 34 17 68 23

29, chemin des Laitières 95230 Soisy sous Montmorency

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Stage Yoga et Méditation pour confirmés

690,00 TTC

L’objectif du stage de yoga et de méditation est de vous proposer un programme complet pour développer votre pratique, mettre en place un rituel bien-être et vivre le moment présent.​

Du 25 au 29 avril 2018

10 en stock

UGS : 090CHC Catégorie :

Description

Le stage de yoga pour confirmés (au moins 6 mois de pratique) est organisé afin de   :

  • Développer sa pratique du yoga et de la méditation :
    • Cours de hatha hoga (2H00 chaque jour) : postures, pranayama et méditation
    • Séance de yoga nidra (1H00 chaque jour)
    • Deux séances de méditation (2 x 30 minutes chaque jour) : méditation de pleine conscience et méditation du sommeil
    • Atelier de travail postural (30 minutes chaque jour) : pour la maîtrise parfaite des postures
  • Mettre en place un rituel bien-être grâce à notre atelier magie du matin
  • Découvrir l’alimentation végétarienne

Ce stage n’est pas adapté aux personnes n’ayant jamais fait de yoga

Le tarif comprend l’animation du stage et les frais d’hébergement : 4 jours et 4 nuits avec linge de lit et linge de toilette fournis + pension complète pour 4 jours.

  • – 5 chambres de 2 ou 4 personnes​
  • – 2 chambres individuelles (supplément de 15 €/nuit)​
  • – 3 salles de bain en commun

Les frais de transport sont à votre charge.

En savoir plus

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