Description
Le stage de yoga pour débutants est organisé afin de :
- Découvrir la pratique du yoga et de la méditation :
- Atelier magie du matin (1H00 par jour)
- Cours de hatha yoga (1H30 chaque jour) : postures, pranayama et méditation
- Séance de yoga nidra (1H00 chaque jour)
- Mettre en place un rituel bien-être
- Découvrir l’alimentation végétarienne
Ce stage est réservé aux débutants
Le tarif comprend l’animation du stage et les frais d’hébergement : 3 jours et 3 nuits avec linge de lit et linge de toilette fournis + pension complète pour 3 jours.
- – 5 chambres de 2, 3 ou 4 personnes
- – 2 chambres individuelles (supplément de 15 €/nuit)
- – 3 salles de bain en commun
Les frais de transport sont à votre charge.
