A Soisy-sous-Montmorency, dans le Val d’Oise, le Centre Anjayati vous propose des cours de yoga depuis plus de 12 ans.
Nous vous proposons un yoga traditionnel, simple, accessible, quelque soit votre niveau, votre âge ou votre souplesse.

Vous souhaitez vous muscler et vous étirer grâce aux postures, travailler votre souffle et découvrir la méditation : le Hatha Yoga est fait pour vous. C’est un yoga qui intègre toutes ces pratiques pour vous amener, progressivement, vers un profond bien-être.

Vous souhaitez vous assouplir, travailler votre souffle et vous offrir un vrai moment de présence intérieure, le Yin Yoga est fait pour vous. C’est un yoga lent, nécessitant peu d’engagement musculaire, qui amène à la relaxation et l’introspection.

Vous souhaitez garder de la mobilité, travailler votre souffle et vous détendre alors que vous ne pouvez plus être au sol, le Yoga sur chaise est fait pour vous. C’est un yoga traditionnel qui apporte les mêmes bienfaits au niveau physique et mental que le yoga au sol tout en étant adapté à la perte d’autonomie.

Vous souhaitez réduire votre stress et améliorer votre sommeil, le Yoga Nidra est fait pour vous. Le Yoga Nidra est une forme de relaxation profonde qui agit sur le stress en installant le lâcher prise. Nos séances de Yoga nidra sont uniquement proposées en ligne.