Lun-Ven 9H00 – 19H00

01 34 17 68 23

29, chemin des Laitières 95230 Soisy sous Montmorency

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Les tarifs des cours

Vous souhaitez réserver un cours de yoga prénatal : contactez-nous au 01 34 17 68 23 ou laissez-nous vos coordonnées et nous vous rappellerons.

La pratique du Yoga prénatal

Le yoga prénatal est une technique idéale pour accompagner l’un des évènements les plus fondamentaux de la vie : l’attente d’un enfant. Le cours de yoga prénatal vous aidera à mieux vivre cette période de profondes transformations physiques, mentales et spirituelles.
La pratique du yoga prénatal aide la femme enceinte à habiter son nouveau corps : découverte du bassin, du périnée, de la musculature abdominale, de la colonne vertébrale, du diaphragme, le tout associé à des pratiques respiratoires et de la relaxation.

Les pré-requis au cours de yoga prénatal

L’enseignement du centre Anjayati est conçu pour s’adapter et répondre aux besoins spécifiques de chacun, quel que soit votre âge, votre mode de vie, la saison, votre souplesse, vos capacités et votre état de santé.
Il n’y a donc pas de pré-requis particuliers.
Les cours ne sont pas organisés par niveau, vous pouvez débuter à n’importe quel moment de l’année.

Les + d’Anjayati

  • Postures et respirations spécifiques à la femme enceinte
  • Correction des postures et exercices à distance
  • Relaxation dédiée à la grossesse en fin de séance

Notre lieu

29 chemin des Laitières à Soisy-sous-Montmorency dans le Val d’Oise

Infos pratiques