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Actualités

Anjayati / Actualités
Alimentation consciente et émotionnelle : le rapport à la nourriture

Quel est mon rapport à la nourriture ?

A vos crayons ! Vous avez décidé de perdre du poids durablement ? La première question à vous poser est "quel est mon rapport à la nourriture ?". Cette question est loin d'être facile. Et si vous avez connu des phases de yoyo, être honnête ne sera pas facile non plus. Nous allons faire tomber les masques. Vous êtes seule avec vous même, vous avez décidé de changer les choses, posons-nous un moment pour aller un peu plus à l'intérieur. Ce même intérieur que nous dissimulons sous des couches de gras pour qu'il soit plus difficile d'y accéder ! Je vous propose donc, avant de commencer quoique ce soit, de prendre un temps pour vous. Choisissez un moment de calme avec un peu de temps devant vous....

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Alimentation consciente et émotionnelle : les régimes

Régime ou pas régime ?

Si vous avez besoin de perdre du poids, vous suivez sûrement l'actualité des régimes et de la perte de poids. Au moment où j'écris cet article, si je tape "perdre du poids" dans mon moteur de recherche, Cosmopolitain, qui est à l'honneur, nous donne les régimes "tendances" du moment : Le régime hypocalorique qui englobe la plupart des régimes minceur (le classique) Le régime dissocié (le petit nouveau après le régime cétonique) Le régime protéiné comme Dukan (le dangereux) Le régime Weight Watchers (l'incontournable) Le régime Jenny Craig est basé sur 3 axes : la nutrition, la forme et le bien-être (que je ne connaissais pas mais qui semble être un copier-coller de "comme j'aime") Pourquoi tous ces régimes ont-ils le vent en poupe et reviennent-ils, inlassablement,...

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Anjayati sur idfm98 - La prise en charge du burn out

Bien-être au travail : La prise en charge du burn out

L’accomplissement professionnel, l’exécution d’un travail qui fait sens et la fierté du travail bien fait occupent une place importante dans les aspirations de chaque salarié. L’activité professionnelle n’est pas uniquement une source de rémunération : elle est partie prenante de l’épanouissement personnel, de l’intégration et du lien social. Par ailleurs, le travail, le métier, donnent également une identité collective à laquelle chacun peut rattacher sa fierté individuelle. La conciliation vie professionnelle – vie personnelle soulève plusieurs enjeux liés aux exigences de l’entreprise, aux contraintes de production, aux situations familiales et aux caractéristiques du territoire (transports collectifs, crèches...

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Les 6 intervenants du projet bien-être au travail du CEEVO

  Le CEEVO rencontre chaque jour des coachs/formateurs qui interviennent pour améliorer à la fois  les performances des salariés et dirigeants d'entreprise et leur qualité de vie au travail. Afin de soutenir le développement de ces activités liées directement à la bonne vie des entreprises dans le Val d'Oise , le CEEVO, dans son rôle d'animation territoriale et de mise en réseau des acteurs, a souhaité réunir un petit groupe de travail constitué de représentants de ce secteur, pour recueillir leurs attentes et tester quelques pistes d'actions qui pourraient être vertueuses pour leur développement. Retrouvez l'émission sur notre chaine youtube : ...

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Bien-être au travail : Sophie BRIEN et Corinne LE MOAL LORIN – VICE VERSA

Vice Versa est une agence d'architecture intérieure créative dédiée aux entreprises. De la conception à la réalisation, Sophie et Corinne redessinent vos espaces de travail afin de les rendre plus fonctionnels, confortables et esthétiques. Elles sélectionnent les matériaux et les équipements qui doivent être durables et de qualité. L'architecture intérieure met en avant votre entreprise, votre organisation, vos valeurs et permet à vos clients de se représenter votre savoir-faire: utiliser les volumes de vos espaces pour les mettre en valeur via la décoration, le mobilier, l'éclairage et les revêtements adaptés. Leur expérience auprès des entreprises les a amené à proposer un aménagement des open spaces réfléchi grâce à leurs solutions esthétiques et acoustiques. Retrouvez l'émission sur notre chaine youtube : ...

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Alexandra-GAVSEVITCH-Serge-PARIENTY-idfm98-Anjayati

Bien-être au travail : Alexandra GAVSEVITCH et Serge PARIENTI – VITAL TECH

VITAL TECH est une entreprise française spécialiste en France de l'infrathérapie, méthode de soins douce, naturelle et sans danger. Depuis plus de 50 ans, l’infrathérapie est exploitée avec succès dans le domaine de la santé. Ses bienfaits sur l’organisme sont nombreux et vitaux, ils peuvent nous aider à rétablir ou stimuler certaines fonctions, nous soulager d’affections et de douleurs, nous détendre, préserver notre peau des effets du vieillissement… Les protocoles de soins sont créés et validés par un collège d’experts qui comprend docteurs en nutrition, kinésithérapeute, ostéopathe, nutritionniste, coachs et sportifs de haut niveau. Alexandra GAVSEVITCH, Présidente de VITAL TECH et Serge PARIENTI, Directeur du Développement nous présentent leur toute dernière innovation : LE NUAGE, destiné à améliorer la qualité de vie au travail. C’est un équipement apportant des bienfaits physiques...

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Bien-être au travail : Sophie FAUTRAT – Directrice Agence RH

Bras droit des dirigeants propose un concept de Direction des Ressources Humaines Externalisées à temps partagé par le biais duquel des cadres RH expérimentés interviennent dans les TPE/PME. Ainsi les intervenants vont assurer  la gestion de votre personnel et construire les outils indispensables à la valorisation du capital humain de l'entreprise. Ils permettent d’être en conformité avec les obligations légales et assurent l’interface avec le conseil juridique de l'entreprise et les organismes d’état. Sophie FAUTRAT, Directrice de l'Agence RH Val d'Oise Est, nous présente la politique de bien-être au travail de ses clients.   Retrouvez l'émission sur notre chaine youtube : ...

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Apprendre à dire Merci …

Ces dernières années, des recherches ont été menées par de nombreux scientifiques concernant le pouvoir de la gratitude. Grâce aux neurosciences, nous savons aujourd’hui que pratiquer la gratitude est un gage de bonne santé physique et relationnelle, et ce, tant au plan personnel que professionnel. La gratitude a un pouvoir immense. Prendre quotidiennement le temps de dire Merci nous permet de nous réconcilier avec la vie comme elle aide à diriger notre attention vers les choses heureuses et à la détourner de ce qui pourrait nous manquer. Lorsque l’on remercie, nos vibrations sont élevées et sont dans le bonheur et dans l’harmonie. Elles ouvrent des portes que nous gardons fermées lorsque nous sommes dans l’insatisfaction, la tristesse ou la colère. Si vous souhaitez expérimenter la gratitude, une technique facile...

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Magali Lahourcade-Siccardi et Gabriel Boudard idfm98

Bien-être au travail : Magali LAHOURCADE-SICCARDI et Gabriel BOUDARD – Orange

  La Villa Bonne Nouvelle est le nouvel espace de corpoworking* du groupe Orange. Située en plein cœur de Paris dans le quartier de la « Silicon Sentier », la Villa Bonne Nouvelle est une vitrine de l’innovation RH du groupe Orange. Depuis 2014, elle propose à une soixantaine de participants internes et externes (équipes d’Orange, start-up et free-lance) de se réunir durant un an dans cet espace modulable de 350 m² afin d’expérimenter de nouvelles pratiques managériales et collaboratives. Véritable laboratoire vivant, la villa Bonne Nouvelle se donne pour mission de préparer le futur du travail par le prisme d’un collectif fort. Magali LAHOURCADE-SICCARDI, Feel Good Manager et Gabriel BOUDARD, Digital Learning Consultant  nous présentent le fonctionnement de cet espace dédié au bien-être au travail.   Retrouvez l'émission sur notre...

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Bien-être au travail : Bruno HEDAN et Sonia ZOURDANI – Neolynk

NeoLynk, c'est l’émulation de talents passionnés et engagés dans la coréalisation de projets innovants. Une expertise technique reconnue dans la réalisation d’architecture et d’applications fiables, robustes et de qualité dans un contexte résolument agile. Des personnalités hors normes pour des projets hors normes ! Depuis 2012, l'entreprise valorise l’humain dans un monde qui se digitalise. Les 3 fondateurs de NeoLynk proposent un modèle managérial de proximité. Ce management accélère l’intégration des nouveaux NeoLynkers et entretient le bien être de chaque collaborateur au quotidien. Cette structure tournée vers le collaborateur permet à chacun d’apporter sa pierre à l’édifice car les NeoLynkers sont au coeur de l'aventure. Bruno HEDAN, Community Manager et Sonia ZOURDANI, Talent Acquisition Manager nous présentent la politique RH de NeoLynk. Retrouvez l'émission sur notre chaine youtube : ...

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Bien-être au travail : Anne-Laure TESSIER et Murielle HABRARD – Ayming

Améliorez la qualité de vie au travail (QVT) pour faire grandir l'engagement ! Une des clés de la performance des entreprises, c’est la qualité de vie au travail (QVT). Ayming est convaincu que la mobilisation des leviers les plus pertinents en matière de diversité, d’handicap, de lutte contre l’absentéisme, d’innovation RH, de santé au travail peut permettre aux entreprises de développer et d’amplifier leur performance globale. Leurs consultants ont observé que les entreprises ayant engagé une démarche qualité de vie au travail ont un taux d’absentéisme deux fois moins élevé que les entreprises n’étant pas mobilisées sur le sujet. Anne-laure Tessier (Directrice Marketing France) et Murielle Habrard (Directrice Innovation RH) nous présentent l'offre QVT à destination de leurs clients et des employés d'Ayming. Retrouvez l'émission sur notre chaine youtube...

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Bien-être au travail : Fatima TAALBA et Alain JOZROLAND pour la QVT de la CNAF

La Caisse nationale des allocations familiales forme la branche « famille » de la Sécurité sociale française, qu'elle gère au travers le réseau formé par les 102 caisses d'allocations familiales réparties sur tout le territoire. Fatima Taalba, chef de projet RH à la direction du réseau de la CNAF et Alain Jozroland, DRH de la CAF du Bas-Rhin viennent nous présenter la QVT de leur entreprise et leur PAQT. Ce Plan d’Amélioration de la Qualité de Vie au Travail de la Branche famille a l’ambition non seulement de préserver la santé de l’ensemble des salariés, mais aussi d’améliorer, dans un objectif de progrès, leur qualité de vie au travail. Retrouvez l'émission sur notre chaine youtube : ...

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