Quel est mon rapport à la nourriture ?
A vos crayons ! Vous avez décidé de perdre du poids durablement ? La première question à vous poser est "quel est mon rapport à la nourriture ?". Cette question est loin d'être facile. Et si vous avez connu des phases de yoyo, être honnête ne sera pas facile non plus. Nous allons faire tomber les masques. Vous êtes seule avec vous même, vous avez décidé de changer les choses, posons-nous un moment pour aller un peu plus à l'intérieur. Ce même intérieur que nous dissimulons sous des couches de gras pour qu'il soit plus difficile d'y accéder ! Je vous propose donc, avant de commencer quoique ce soit, de prendre un temps pour vous. Choisissez un moment de calme avec un peu de temps devant vous....
