La formation à la cohérence cardiaque aide à mesurer le niveau de stress grâce à un outil technologique de biofeedback et apprend à se détendre par le contrôle de la respiration.
Les exercices de cohérence cardiaque aident à restaurer l’équilibre. A tour de rôle, les participants sont guidés vers le contrôle de leur respiration grâce à un programme éducatif innovant tout en visualisant immédiatement le résultat sur un ordinateur par la technique d’autocontrôle.