La formation aux techniques d’automassage aide à soulager les zones douloureuses et à atténuer les symptômes de tension comme la fatigue oculaire, le mal aux pieds, les maux de tête et le mal de dos.
La stimulation de points spécifiques grâce à différents gestes et techniques permet de soulager les tensions, calmer avant un évènement important ou augmenter l’énergie.