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Massage bien-être : le massage ayurvedique

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Massage bien-être : le massage ayurvedique

S’appuyant sur les 7 centres énergétiques du corps – les fameux chakras – le massage Abhyanga est avant tout un soin rééquilibrant.
Le principe ? Le masseur va agir sur les nadis, les trajets de l’énergie sur lesquels sont répartis des points de pression, pour permettre à l’énergie vitale – le prana dans la tradition ayurvédique – de circuler librement et harmonieusement dans tout le corps.
L’objectif : un bien-être général, tant du physique que de l’esprit.

Par le biais de pressions circulaires et glissées, de frictions, d’accupressions mais aussi d’étirements, l’Abhyanga va apporter détente et harmonie au corps, grâce notamment à son rythme modéré et fluide.

Grâce à ce travail énergétique, ce massage a également un effet réchauffant l’hiver.

Il participe également :

  • au renforcement du système immunitaire,
  • à l’amélioration de la respiration et de la circulation,
  • à l’assouplissement des articulations
  • au renforcement du tonus musculaire.
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Emmanuelle MENDIL
Emmanuelle MENDIL