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Massage bien-être : le massage suédois

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Massage bien-être : le massage suédois

Ce n’est qu’en 1900 que le massage suédois a été reconnu dans le monde grâce au médecin britannique Mathias Roth qui a publié le premier livre en anglais sur les fondements de la méthode du Suédois Per Henrik Ling, créateur de ce massage.

Le massage suédois allie fermeté et douceur, selon les besoins. Il s’exécute autant sur les attaches musculaires, que sur les tendons et les muscles. Il a pour but de procurer une grande détente musculaire et de favoriser ainsi l’augmentation de l’amplitude de mouvement.

Il offre de nombreux bienfaits car il :

  • augmente la circulation sanguine dans le tissu musculaire
  • détend les tensions musculaires
  • permet de retrouver l’élasticité musculaire et tendineuse.

Une seule séance de massage suédois aurait des effets biologiques mesurables sur le système immunitaire et sur le stress. C’est ce qu’ont observé des chercheurs américains qui ont été surpris de constater
des changements aussi importants dans les
marqueurs biologiques mesurés.

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Emmanuelle MENDIL
Emmanuelle MENDIL