Lun-Ven 9H00 – 19H00

01 34 17 68 23

29, chemin des Laitières 95230 Soisy sous Montmorency

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Abonnement Cours de fitness – Vendredi 17H00

190,00209,00 TTC

Vendredi de 17H00 à 18H00

Laëtitia propose une séance de fitness avec gainage, renforcement musculaire et cardio. Cette pratique est idéale pour remodeler le corps. Les exercices sont faciles à reproduire à la maison.

Les séances achetées et non suivies ne sont pas remboursées et ne peuvent pas être reportées sur une date ultérieure.

En cas de règlement par chèque, votre inscription est prise en compte à réception de votre règlement.

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UGS : 0118CHC Catégories : ,

Description

Chaque séance est consacrée à une partie du corps, à du cardio et à des étirements. Au fur et à mesure des séances les exercices vous permettent de travailler le corps tout entier et d’installer cette pratique dans votre quotidien.

L’activité physique proposée dans le cours de fitness permet aux muscles de se développer en quantité et en qualité. Ainsi les muscles auront une meilleure capacité à utiliser les graisses comme source d’énergie.
La perte musculaire qui accompagne obligatoirement la perte de la masse grasse est réduite de moitié lorsque la perte de poids est lente et accompagnée d’une activité physique. Le risque de reprendre du poids est également réduit de moitié.
Le cours de fitness permet également de retrouver un corps tonique et en pleine forme. L’effectif réduit (8 personnes maximum) permet d’individualiser les séances avec un travail plus ciblé sur les zones qui en ont besoin et qui varient selon chacun.

En savoir plus

Informations complémentaires

Dates fitness

Abonnement 1er trimestre (septembre-décembre), Abonnement 2ème trimestre (janvier-mars), Abonnement 3ème trimestre (avril-juin), Abonnement annuel (septembre-juin)

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