Lun-Ven 9H00 – 19H00

01 34 17 68 23

29, chemin des Laitières 95230 Soisy sous Montmorency

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Abonnement séances de relaxation – Mercredi 19H00 – 20H00

207,00 TTC

La séance de relaxation Yoga Nidra se déroule allongée, confortablement installé à l’aide de coussins et de couvertures. Elle est divisée en quatre temps : rotation de conscience, prise de conscience du souffle, développement des sensations et visualisations d’histoire et d’images. L’ensemble de la technique s’achève sur un retour très étudié à l’état de veille.

Les séances achetées et non suivies ne sont pas remboursées et ne peuvent pas être reportées sur une date ultérieure.

En cas de règlement par chèque, votre inscription est prise en compte à réception de votre règlement.

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Description

Le Yoga Nidra est une technique  de relaxation qui, en assurant l’arrêt du mental, permet l’effacement de l’égo et l’éclaircissement de l’esprit. Cet état apporte d’abord le calme et la sérénité dans nos vies modernes mouvementées, mais il facilite aussi la prise de décision et améliore la concentration.
La séance de relaxation par le Yoga Nidra fait appel à la concentration et à la conscience pour vous permettre de connaître l’espace entre le sommeil et l’état de veille. Aussi appelé yoga du sommeil, le Yoga Nidra est un système incroyablement efficace de relaxation, qui réduit de manière substantielle les tensions physiques et mentales amenées par la vie moderne. Il apporte un état de complète quiétude dans toutes les dimensions de notre personnalité.

Les séances de relaxation ont lieu un mercredi par mois de 19 heures à 20 heures :
– Mercredi 2 octobre 2019
– Mercredi 6 novembre 2019
– Mercredi 4 décembre 2019
– Mercredi 8 janvier 2020
– Mercredi 29 janvier 2020
– Mercredi 4 mars 2020
– Mercredi 1er avril 2020
– Mercredi 6 mai 2020
– Mercredi 3 juin 2020

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