Lun-Sam 9H00 – 19H30

01 34 17 68 23

29, chemin des Laitières 95230 Soisy sous Montmorency

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Cours de fitness

24,00 TTC

Vendredi de 17H00 à 18H00

Laëtitia propose une séance de fitness avec gainage, renforcement musculaire et cardio. Cette pratique est idéale pour remodeler le corps. Les exercices sont faciles à reproduire à la maison.

Les séances achetées et non suivies ne sont pas remboursées et ne peuvent pas être reportées sur une date ultérieure.

En cas de règlement par chèque, votre inscription est prise en compte à réception de votre règlement.

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UGS : 091CHC Catégories : , ,

Description

Chaque séance est consacrée à une partie du corps, à du cardio et à des étirements. Au fur et à mesure des séances les exercices vous permettent de travailler le corps tout entier et d’installer cette pratique dans votre quotidien.

L’activité physique proposée dans le cours de fitness permet aux muscles de se développer en quantité et en qualité. Ainsi les muscles auront une meilleure capacité à utiliser les graisses comme source d’énergie.
La perte musculaire qui accompagne obligatoirement la perte de la masse grasse est réduite de moitié lorsque la perte de poids est lente et accompagnée d’une activité physique. Le risque de reprendre du poids est également réduit de moitié.
Le cours de fitness permet également de retrouver un corps tonique et en pleine forme. L’effectif réduit (8 personnes maximum) permet d’individualiser les séances avec un travail plus ciblé sur les zones qui en ont besoin et qui varient selon chacun.

En savoir plus

Informations complémentaires

Dates fitness

Vendredi 21 septembre 2018, Vendredi 28 septembre 2018, Vendredi 5 octobre 2018, Vendredi 12 octobre 2018, Vendredi 19 octobre 2018, Vendredi 9 novembre 2018, Vendredi 16 novembre 2018, Vendredi 23 novembre 2018, Vendredi 30 novembre 2018, Vendredi 7 décembre 2018, Vendredi 14 décembre 2018, Vendredi 21 décembre 2018, Vendredi 11 janvier 2019, Vendredi 18 janvier 2019, Vendredi 25 janvier 2019, Vendredi 1er février 2019, Vendredi 8 février 2019, Vendredi 15 février 2019, Vendredi 22 février 2019, Vendredi 15 mars 2019, Vendredi 22 mars 2019, Vendredi 29 mars 2019, Vendredi 5 avril 2019, Vendredi 12 avril 2019, Vendredi 19 avril 2019, Vendredi 10 mai 2019, Vendredi 17 mai 2019, Vendredi 24 mai 2019, Vendredi 31 mai 2019, Vendredi 7 juin 2019, Vendredi 14 juin 2019, Vendredi 21 juin 2019, Vendredi 28 juin 2019

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