Lun-Ven 9H00 – 19H00

01 34 17 68 23

29, chemin des Laitières 95230 Soisy sous Montmorency

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Cours de Hatha Yoga via ZOOM

10,00 TTC

Le cours de yoga se déroule à distance, via ZOOM.

Le cours de Yoga est une réponse efficace aux nombreux déséquilibres créés par les conditions de vie moderne.
C’est un cours complet qui, grâce à ses pratiques posturales et respiratoires, vous permettra d’éliminer vos tensions tout en améliorant votre tonicité, de mieux gérer votre stress et vos émotions, de prendre du recul par rapport à vos soucis, d’améliorer votre concentration et d’accroître votre dynamisme.

Les cours achetés et non suivis ne sont pas remboursés et ne peuvent pas être reportés sur une date ultérieure.

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UGS : 0109Y-1-1 Catégories : , ,

Description

Le Hatha Yoga est le yoga le plus pratiqué en occident. Sa pratique complète (posture, respiration, méditation) s’adapte à tous, quelque soit le niveau de forme physique et la souplesse.
Le cours de Yoga va vous apprendra à vous écouter plus finement, vous muscler en douceur tout en respectant votre corps et ses limites, à améliorer votre concentration, votre souplesse et votre tonicité, à être plus dynamique, à mieux respirer et par là-même, à mieux gérer vos émotions.
Les cours de Hatha Yoga à distance ont lieu chaque lundi de 19H30 à 20H30 via ZOOM.
Chaque cours de Hatha Yoga propose une pratique posturale (asana) efficace pour équilibrer l’ensemble des membres et des fonctions organiques, une pratique respiratoire (pranayama) efficace pour diminuer l’agitation du mental et une assise méditative en fin de séance, facilitée par les exercices réalisés dans le cours.