Lun-Ven 9H00 – 19H00

01 34 17 68 23

29, chemin des Laitières 95230 Soisy sous Montmorency

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Cours de Yoga Prénatal via ZOOM

10,00 TTC

Le cours de yoga se déroule à distance, via ZOOM.

Chaque cours de yoga prénatal propose une pratique posturale (asana) efficace pour équilibrer l’ensemble des membres et des fonctions organiques, une pratique respiratoire (pranayama) efficace pour diminuer l’agitation du mental et une relaxation allongée en fin de séance, centrée sur le corps et le bébé.
Le cours de yoga prénatal intègre la méthode de Bernadette de Gasquet®

Les cours achetés et non suivis ne sont pas remboursés et ne peuvent pas être reportés sur une date ultérieure.

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UGS : 0109Y-1-1-1 Catégories : , ,

Description

Le yoga prénatal est une technique idéale pour accompagner l’un des évènements les plus fondamentaux de la vie : l’attente d’un enfant. Le cours de yoga prénatal vous aidera à mieux vivre cette période de profondes transformations physiques, mentales et spirituelles.
La pratique du yoga prénatal aide la femme enceinte à habiter son nouveau corps : découverte du bassin, du périnée, de la musculature abdominale, de la colonne vertébrale, du diaphragme, le tout associé à des pratiques respiratoires et de la relaxation.
Les cours de Yoga à distance ont lieu chaque lundi de 18H15 à 20H15 via ZOOM.
C’est un cours complet qui, grâce à ses pratiques posturales et respiratoires, vous permettra d’éliminer vos tensions tout en améliorant la mobilité de votre bassin, de mieux gérer votre stress et vos émotions et d’approcher l’accouchement avec sérénité.