Lun-Ven 9H00 – 19H00

01 34 17 68 23

29, chemin des Laitières 95230 Soisy sous Montmorency

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Cours d’essai de yoga

10,00 TTC

Le cours de Yoga est une réponse efficace aux nombreux déséquilibres créés par les conditions de vie moderne.
C’est un cours complet qui, grâce à ses pratiques posturales et respiratoires, vous permettra d’éliminer vos tensions tout en améliorant votre tonicité, de mieux gérer votre stress et vos émotions, de prendre du recul par rapport à vos soucis, d’améliorer votre concentration et d’accroître votre dynamisme.

Le cours d’essai sera déduit en cas d’inscription au trimestre ou à l’année.
Les cours achetés et non suivis ne sont pas remboursés et ne peuvent pas être reportés sur une date ultérieure.

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Description

Le Hatha Yoga est le yoga le plus pratiqué en occident. Sa pratique complète (posture, respiration, méditation) s’adapte à tous, quelque soit le niveau de forme physique et la souplesse.
Le cours de Yoga va vous apprendra à vous écouter plus finement, vous muscler en douceur tout en respectant votre corps et ses limites, à améliorer votre concentration, votre souplesse et votre tonicité, à être plus dynamique, à mieux respirer et par là-même, à mieux gérer vos émotions.

A quoi sert le cours de yoga d’essai ?
La pratique du yoga se développe de plus en plus et de nombreux articles ou reportages font la une des médias.
On lui prête de nombreuses vertus comme celles d’aider à gérer le stress ou  de faire disparaître des douleurs dorsales. Il est même fréquent d’entendre parler de yoga “thérapeutique”.
Face à cette nouvelle “mode”, comment  vous y retrouver entre les différents types de yoga, comment être sûr(e) que la pratique proposée va correspondre à vos attentes ?

La définition de Yoga la plus répandue et tirée des Yoga sutras de Patanjali est “apaiser le mental”.
Bien plus qu’une gymnastique comme ses différentes postures pourraient le laisser croire, le yoga combine un travail postural, respiratoire et méditatif qui vont en faire un véritable chemin personnel.

C’est pourquoi il est important, avant toute inscription, de rencontrer le professeur qui dispense les cours (comment vous accompagne t-il dans votre pratique, comment s’adapte t-il à votre besoin spécifique ?), de visiter le centre de yoga (vous sentez-vous à l’aise pour pratiquer, le lieu est-il apaisant tout en restant chaleureux ?).

C’est à cela que sert le cours de yoga d’essai. C’est un moment important qui vous permet de vérifier la qualité de la prestation offerte. Profitez-en pour poser toutes vos questions et pour vous assurer que vous vous sentez bien dans l’espace mis à votre disposition.

Informations complémentaires

Cours essai yoga

Mardi 7 janvier 2020 – 19H00, Vendredi 6 décembre 2019 – 17H30, Samedi 7 décembre 2019 – 11H30, Vendredi 13 décembre 2019 – 17H30, Samedi 14 décembre 2019 – 11H30, Vendredi 20 décembre 2019 – 17H30, Samedi 21 décembre 2019 – 11H30, Samedi 11 janvier 2020 – 11H30

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