Lun-Ven 9H00 – 19H00

01 34 17 68 23

29, chemin des Laitières 95230 Soisy sous Montmorency

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Séance de méditation

24,00 TTC

La séance de méditation se déroule assise, confortablement installé à l’aide de coussins et de couvertures.
Elle est divisée en quatre temps : prise de conscience de la respiration, prise de conscience du corps et des sensations corporelles, prise de conscience des bruits ambiants et travail sur un thème différents à chaque séance.

Les séances achetées et non suivies ne sont pas remboursées et ne peuvent pas être reportées sur une date ultérieure.

En cas de règlement par chèque, votre inscription est prise en compte à réception de votre règlement.

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Description

La méditation de pleine conscience consiste à diriger volontairement votre attention et toute votre conscience à ce qui se passe aussi bien à l’intérieur de vous, dans votre corps, votre cœur et votre esprit, qu’à l’extérieur de vous, dans votre environnement.
La pleine conscience c’est l’attention sans jugement ni critique.
Cette pratique associe des bases de méditation bouddhistes, venue d’Orient, à des éléments de la gestion du stress, venue d’Occident. Elle nous permet de cultiver notre capacité à faire attention au moment présent.
Les séances de méditation ont lieu un lundi par mois de 19 heures à 19 heures 45 et de 20 heures 15 à 21 heures :
– Lundi 3 décembre 2018
– Lundi 7 janvier 2019
– Lundi 4 février 2019
– Lundi 11 mars 2019
– Lundi 1er avril 2019
– Lundi 6 mai 2019
– Lundi 3 juin 2019

En savoir plus

Informations complémentaires

Dates méditation

Lundi 1er octobre 2018 – 19H00, Lundi 1er octobre 2018 – 20H15, Lundi 5 novembre 2018 – 19H00, Lundi 5 novembre 2018 – 20H15, Lundi 3 décembre 2018 – 19H00, Lundi 3 décembre 2018 – 20H15, Lundi 7 janvier 2019 – 19H00, Lundi 7 janvier 2019 – 20H15, Lundi 4 février 2019 – 19H00, Lundi 4 février 2019 – 20H15, Lundi 11 mars 2019 – 19H00, Lundi 11 mars 2019 – 20H15, Lundi 1er avril 2019 – 19H00, Lundi 1er avril 2019 – 20H15, Lundi 6 mai 2019 – 19H00, Lundi 6 mai 2019 – 20H15, Lundi 3 juin 2019 – 19H00, Lundi 3 juin 2019 – 20H15

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