Description
La pleine conscience c’est l’attention sans jugement ni critique.
Cette pratique associe des bases de méditation bouddhistes, venue d’Orient, à des éléments de la gestion du stress, venue d’Occident. Elle nous permet de cultiver notre capacité à faire attention au moment présent.
– Lundi 3 décembre 2018
– Lundi 7 janvier 2019
– Lundi 4 février 2019
– Lundi 11 mars 2019
– Lundi 1er avril 2019
– Lundi 6 mai 2019
– Lundi 3 juin 2019